スペシフィック

【秦】

春になり、今年の地域のママさんバレーの練習が始まりました。

約半年振りにまともにボールに触れたのですが、予想通り、思い通りに動けず(ToT)

日頃は基礎的なトレーニングしかしていないので、競技の動きに対応できていない自分が面白かったです。

もちろん現役時代のように動こうなんてことは思わないのですが、もう少しバレーボールらしい動きはしたいなぁ、、、

ということで、夏の大会に向けて普段のトレーニングに加えてバレーボールのためのスペシフィックなトレーニングも行いつつ、練習を積みたいと思います!

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