好スタート 2018-01-31 by lico-wc コメントする 【西村】 一月も今日で終わり。 2018年のスタート月を良い形で終えることができました。 支えてくださっている方々に感謝です。 この勢いに乗じて、なんてことはなく、ライコらしく淡々と。 良い時に勢いづいたり、悪い時にジタ … [続きを読む]
ももちパレス 2018-01-30 by lico-wc コメントする 【秦】 毎週火曜日、ももちパレスで元気体操教室が行われていて、そのお手伝いをさせて頂いています。 アシスタントを三人で回していて、3回に一度担当が回ってきます。 今日はメインの先生がお休みだったので、アシスタントの先輩と … [続きを読む]
再スタート 2018-01-29 by lico-wc コメントする 【榊田】 寒い日が続いております。 今日は昼間に雪が散らつく様子も見られました。 暖かくなるにはまだまだかかりそうですね。 さて、昨日、一昨日は柳内さん同様、帯同チームの試合でした！ 結果は同様、とはならず県大会でベスト … [続きを読む]
歓喜 2018-01-28 by lico-wc コメントする 【柳内】 1月最後の週末。 今日は午前中ライコで指導。午後からはバスケット部の試合帯同でした。 九州大会をかけた大事な試合ということもあり、いつにも増してサポートに力が入りました。 結果は見事勝利し、女子バスケット部歴代 … [続きを読む]
全力応援 2018-01-27 by lico-wc コメントする 【西村】 今日は朝一から拓己塾まで一日リグにいました。 休みなくセッションが続いた後、一息ついてテレビをつけると、ハンドボール選手の部井久アダム勇樹君が映っていました。 その中で、、、 リグでトレーニングしている光景が。 … [続きを読む]
睡眠 2018-01-26 by lico-wc コメントする 【西村】 寒い寒いと言ってる間に1月も終盤。 インフルエンザの患者数が過去最多とのニュースも流れています。 感染性胃腸炎も警報レベルとのこと。 マスク・手洗い・うがいなどの感染予防対策はもちろんですが、何より免疫機能を高 … [続きを読む]
寒波 2018-01-25 by lico-wc コメントする 【柳内】 北海道では氷点下30℃を記録したとか。 最強寒波はまだ続きそうですね。 寒さになかなか慣れてなく、また先週が暖かかったためこの寒波が身体に堪えます。 体温を下げないために栄養バランスを気をつけたり、トレーニング … [続きを読む]
厄祓い 2018-01-24 by lico-wc コメントする 【柳内】 昨晩から気温が下がり今日はかなり冷え込みました。 とは言え福岡市内は雪が積もらず一安心。 明日以降も気温が低いとの予報なので気を抜かずに過ごしたいと思います。 さて、今日は雪が舞う中厄祓いに行ってきました。 厄 … [続きを読む]
嬉 2018-01-23 by lico-wc コメントする 【秦】 今日誕生日の久美です^_^ 昨日はサプライズでお祝いしてもらい、美味しいケーキにステキなプレゼントまでいただきました‼️ 嬉しかった〜^_^ さっそく今日から使っています！ 実は私の着ている上着は全部柳内コレクシ … [続きを読む]
一足先に、、、 2018-01-22 by lico-wc コメントする 【榊田】 明日、1月23日は久美さんのお誕生日！ しかし、明日は久美さんお忙しいご様子。 スタッフで相談した結果、今日お祝いをさせて頂きました！ 用意させて頂いたミルクレープのバースデーケーキ。 個人的にもまた食べたいお … [続きを読む]
