8月リグゼミ

【秦】

昨日はリグでからだゼミの日でした。

今回のテーマは「夏の過ごし方②」。

この時期はギックリ腰になりやすいらしく、夏バテと意外な関係があったりして、色々なところが繋がっているんだなぁと、みなさん自分やご家族の方に置き換えて真剣に聞いていました。

今回はしっかり運動もやりましたよ！

この運動だったら、これだったらやれるかも！！と夏で疲れた体を癒すように運動しました。動くと体も喜ぶようで、帰りは元気に帰られました^_^

今回も新しい発見があり、とても勉強になったリグゼミでした。