足トレ!

【秦】

蒸し暑い連休初日でした。

明日も引き続き良い天気の予報です。
ムシムシとした残暑になるようですので、お出掛けされる方は水分補給を忘れずに!

さて、昨日は月に一度のからだゼミの日でした。

テーマは「足のトレーニング」。

皆さん足について学びながらしっかりとトレーニング!

明日は筋肉痛かも〜と皆さん元気に帰られました^_^

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