足トレ！

【秦】

蒸し暑い連休初日でした。

明日も引き続き良い天気の予報です。
ムシムシとした残暑になるようですので、お出掛けされる方は水分補給を忘れずに！

さて、昨日は月に一度のからだゼミの日でした。

テーマは「足のトレーニング」。

皆さん足について学びながらしっかりとトレーニング！

明日は筋肉痛かも〜と皆さん元気に帰られました^_^