最後まで。

【榊田】 雨の日が続き、気温も低くなってきていますね。 私もそろそろ冬支度を始めていこうと思います。 さて、昨日は専門学校の授業でした。 授業が終わり学生と話していると、来月の資格試験の話題に。 私も学生時代に受けた試験 … [続きを読む]

元気に

【西村】 今日は朝から夜まで休憩がなかったので、リプレニッシュで乗り切りました。(以前の記事) おかげで最後までエネルギー切れを起こすことなく過ごすことができました。 明日は少し時間が取れるので、締め切りが近付いている原 … [続きを読む]

10月リグゼミ

【秦】 今日はリグゼミの日。 急激に寒くなりましたが、参加者のみなさんは元気モリモリです。 今日のテーマは 肩甲骨! 肩こりはココとココに付いている筋肉が硬くなったら、肩がこる。 その時、肩甲骨はこうなっている。 肩がこ … [続きを読む]

肩甲骨

【西村】 秋らしく肌寒さを感じる雨が降っています。 明日はリグでのからだゼミ。 先日のライコ同様、テーマは肩甲骨。 参加される方々の中で肩甲骨を知らない人はいないと思います。 しかし部位を正確に把握し、イメージ通りに動か … [続きを読む]

温度

【西村】 連休から今日まで、まるで夏の様な天気でしたね。 明日からはこの時期らしい気温になるとの予報。 寒暖差に要注意です。 “温度差”というのは思いのほか堪えます。 気温、熱量、熱意、モチベーション、、、 そういった熱 … [続きを読む]

感動

【柳内】 3連休はお天気に恵まれ、今日も汗ばむ陽気となりました。 明日までは晴天が続くようですね。 さて、休みを頂き大分まで行った際に湯布院にあります「櫟の丘」に行ってきました。 NHKの朝ドラ、風のハルカの舞台になった … [続きを読む]

いよいよ。

【榊田】 今日は「体育の日」。 秋晴れが広がりましたが、少し暑さが残る1日となりましたね。 そんな中、私は昨日と今日でサポートチームである高校バスケットボール部の試合帯同のため大分県別府市に行ってまいりました。 今月末に … [続きを読む]

10月からだゼミ

【西村】 今日はライコで「からだゼミ」でした。 テーマである「肩甲骨」をしっかり動かして頂きました。 皆さん、身体を動かしながら、しっかりメモを取られていました。 今日の内容は日常生活に取り入れることができるエクササイズ … [続きを読む]

苦手

【柳内】 今日は朝から雨が降りました。 明日からの3連休はお天気が回復するみたいですね♪ さて、過ごしやすい季節になりました今日この頃。 暑い夏の時期は控えていましたゴルフのシーズンが到来! なかなか上達しなく、クラブを … [続きを読む]