【磯野】 今朝天気予報を見ていると、予想最高気温は30℃越え。 そして、朝晩の最低気温との差は15℃以上だとか。 だんだんと気温は上がっていますが、朝と夜はまだ冷え込みます。その影響か、体調を崩す人も多く感じます&#x1 … [続きを読む]

【西村】 日曜日は朝から東京に移動して、セッションと食事会。 一昨日の月曜日。午前中は東京で、移動して午後からリグでセッションでした。 昨日は午前中が専門学校、午後からライコ。夕方は高校ハンドボール部のトレーニング。 今 … [続きを読む]

【榊田】 今日は晴れましたねー！！風も心地よく過ごしやすい1日でした^_^ さて、先日お客様より卵を頂きました！ 糸島の「つまんでご卵」！！ 黄身が手で摘めるのがこの名前の由来です。その新鮮な卵を使いあるものを作りました … [続きを読む]

【秦】 ライコの近くのエンゲイ村さんの横を通った時、ふと横斜め上辺りに違和感が！！ んっ？と見上げてみると 虹🌈 しかも二本もある！！ なんだかいいことありそう🎶と、超ラッキーな気分になり … [続きを読む]

【柳内】 今日も様々なスポーツで熱い戦いが繰り広げられていました。 和白にあります福岡カンツリークラブでは女子ゴルフ「ほけんの窓口レディース」が行われており、こちらは最後まで目が離せない面白い戦いだったようです。 上田桃 … [続きを読む]

【秦】 朝から雨と風が強い一日でした。 朝から北九州にいたのですが、ものすごい雨風。まるで台風のようでした。 私は鈍感なので、ほとんどわからないのですが、気圧の変化がわかる方もいらっしゃいます。 例えば、頭痛がしたり古傷 … [続きを読む]

【西村】 今日は暑かったですね。 早くも夏を思わせる陽気でした。 ただ、朝晩は肌寒く感じるほど。ここ数日、寒暖差が大きく自律神経バランスを崩しやすい気候が続いています。 何となく身体が重かったり、いつもない体調不良がある … [続きを読む]

【榊田】 今日も暑い一日でしたねー😅 来週の予報を見るとまだまだ気温は高そうです。この時期の暑さに慣れておらず体調を崩される方が多くいらっしゃいます。 何事もなく、この暑さを乗り切っていきたいですね&#x … [続きを読む]

【柳内】 今日は気温が30度を超えました。 セッションではお客様と一緒に汗をかきながらトレーニング！ 水分補給を上手に行っていきたいですね(^-^) さて、11月10日に行われます福岡マラソンの申し込み締め切り期日が迫っ … [続きを読む]

【西村】 火曜日の朝は専門学校から。 私の授業はパーソナルトレーナーを目指す学生達が選択するもの。 学生からすると効果的なエクササイズや最新のトレーニングを習いたいのかもしれません。 しかしそれだけで食べていければ苦労し … [続きを読む]