【柳内】 今日は昼過ぎから雨が降り始めました。 GWの天気が気になるところです。 さて、今週末より携わっているチームの試合が始まります。 指導させているチームは4チームあり全ての試合に帯同することは難しいですが、これから … [続きを読む]

【榊田】 今週末から10連休ですね！ 私は外部での仕事や実家への帰省と、遠出する機会が多くなるので交通渋滞が心配です😅 その中の１つが毎年GW中に開催されている高校ラグビーの国際大会。 今年もトレーナーと … [続きを読む]

【西村】 日曜日は基本的に予約をお受けできない西村ですが、今日は都合がついたので夕方からお２人のみお受けしました。 お一人はフィギュアスケーター。 カラダの不調はありますが、ポテンシャルを秘めている選手。 コンディショニ … [続きを読む]

【磯野】 ここ数日、最高気温が20度を上回るようになり、日中は汗が滲むことも。 今日はセッションの合間に榊田さんと腹筋群のトレーニングを行いました。 だんだん薄着になる季節。 普段からトレーニングはしていますが、更に追い … [続きを読む]

【秦】 今日はライコの近くの小学校の遠足でした。 毎年、春の歓迎遠足はライコの前を通って、動植物園まで歩いて行っています。 ライコの前を通って… そうです。ライコの前を通るんです！ その姿をオープン以来10年以上楽しく見 … [続きを読む]

【榊田】 今日は暑かったですねー😅来週は最高気温が26℃まで上がる日があります ！夏服の準備が必要になりそうですね。 さて、本日バスケットボールのインターハイ予選の組み合わせが発表されました。 福岡県は全 … [続きを読む]

【西村】 先月今月とトレーナーさんからの相談事が続いています。 毎年、年度またぎはこんな感じです。 フリーで活動していたり、店を構えていたり。他のジムに所属しているトレーナーや県外で頑張っているトレーナーなど様々な方から … [続きを読む]

【柳内】 熊本地震から3年の月日が経ちました。 そして、今日阿蘇山で小規模な噴火が発生。 災害は身近にあるのだと、もう一度認識を強めたいと思います。 さて、今日もライコ・リグ共に多くのお客様に足を運んで頂きました。 そん … [続きを読む]

【秦】 今日はお客様からドーナツをいただきました。 私の仕事が遅くまであったもので、娘もライコに帰ってきました。磯野さんもいたので、娘と３人で女子会♪ドーナツをいただくことにしました。 久しぶりのドーナツやったー！いただ … [続きを読む]

【榊田】 最近、手料理にはまっている榊田です。 時間に余裕がある時は、仕事から帰ると次の日の昼食と夕食の準備をします。 毎回必ずメニューに入るのが卵焼き。（タンパク質摂取に最適なので） 上手にできる時もあれば、失敗する時 … [続きを読む]