コンセプト

ライコがご提供するメニューは以下のコンセプトから作られています。

カラダは常に変化しています
必要な機能は維持され
使わない機能は衰えます
必要性を訴え続けた機能は強化されます

心身のよい状態を作るためには
必要な「刺激=インセンティブ」を
与える必要があります

アクティブインセンティブ
(自動的な刺激)
カラダ・動き・感覚を作るトレーニング
食事を含めた日内リズムを整える

パッシブインセンティブ
(他動的な刺激)
ストレッチ・筋膜リリース・関節アプローチ
内臓反射アプローチ・経絡アプローチ

機能を改善・維持・向上します
筋バランス(柔軟性・筋力)
姿勢バランス
自律神経バランス