からだゼミ

カラダの歪みってどういうこと?
ストレッチは30秒?
スクワットは膝に悪い?
カラダが硬いとケガをする?
炭水化物はカラダに悪い?

カラダや健康・運動に対する色んな疑問に対して

「からだゼミ」では

◆健康づくりに必要な情報を学びます
◆自分のカラダを自分でケアします
◆正しい方法で運動します
◆人間の身体の繋がりを知ることで本質的な健康づくりを行います

〈スケジュール〉
基本的にはライコは第2日曜日9時~、リグは第2金曜日10時~となります。

※現在ライコゼミは都合により休講しております

〈料金〉
1回¥2,700(税込)
(体験レッスン1回¥1,500)


5月のからだゼミ

今月のテーマ「必要なインセンティブを使い分けよう」

人間の身体は様々な刺激に適応することで機能を維持しています。
必要なタイミングで必要な部位に意識的に「インセンティブ=刺激」を
与えるのがライコが提供しているライフコーディネートプログラムです。
今回も前回に続いて過負荷を意識したインセンティブを体験しましょう。

リグゼミ(博多区博多駅前)
5月11日(金)10:00~11:30(途中休憩あり)

 


〈お問い合わせ・お申込み〉
-お申込み-
お問い合わせフォームに下記の内容を記入の上、送信ください。
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⑤健康に関することでご興味をお持ちのことがあればお知らせください:

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または「株式会社ライコ」までお問い合わせください。
092-409-7375
info@lico-wc.com