からだゼミ

カラダの歪みってどういうこと?
ストレッチは30秒?
スクワットは膝に悪い?
カラダが硬いとケガをする?
炭水化物はカラダに悪い?

カラダや健康・運動に対する色んな疑問に対して

「からだゼミ」では

◆健康づくりに必要な情報を学びます
◆自分のカラダを自分でケアします
◆正しい方法で運動します
◆人間の身体の繋がりを知ることで本質的な健康づくりを行います

〈スケジュール〉
基本的にはライコは第2日曜日9時~、リグは第2金曜日10時~となります。

※現在ライコゼミは都合により休講しております

〈料金〉
1回¥2,700(税込)
(体験レッスン1回¥1,500)


7月のからだゼミ

今月のテーマ「夏の過ごし方」

暑い夏は夏バテや夏カゼ、食中毒など身近な危険がたくさん。それをやっとの思いで乗り越えても秋口に体調を崩したり、、、そんなことにならないように上手に夏を乗り切るためのコツを学びましょう。

リグゼミ(博多区博多駅前)
7月13日(金)10:00~11:30(途中休憩あり)

 


〈お問い合わせ・お申込み〉
-お申込み-
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または「株式会社ライコ」までお問い合わせください。
092-409-7375
info@lico-wc.com