【柳内】
雨が降り出し、少しずつ冷え込んできましたね。
今年の冬は気温の変動が大きく、体調管理にかなり気を遣っています。
カラダのプロフェッショナルである以上、知識や技術はもちろん。
自分自身のカラダを鍛え磨くことや、人間力を高めることはとても大切なことだと思います。
最近は色んな場面で講師を担当させて頂き、人前に立つ機会が増えてきました。
人に何かを伝える者として自己管理の必要性をより一層感じています。
気候の変動や忘年会が増え、管理が難しくなるこの時期を上手く乗り切りたいと思います♪
