【西村】
寒くなりました。
明日は福岡地方でも雪になるところがあるようですね。
東洋医学では「寒」は「腎」を痛めると言われています。
「腎」を患うと「大腰筋」に影響が出ます。
「大腰筋」に問題が起こると「姿勢」や「動作」に問題が起こります。
寒くなると身体に何かしら問題が起こることは必然なのかもしれません。
体調を回復させるには内臓（経絡）調整や筋コンディショニング、トレーニングを行う必要があります。
そのサポートをする自分自身の体調を管理することは当然のこと。
この寒さを上手に乗り切って今年を締めくくりたいです。
