基礎 2016-01-17 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日はファンダメンタルセミナーが行われました。 トレーニング2日目はフィットネス編。 ベーシックなトレーニングを中心に、様々なバリエーションを実践しました。 トレーニングはただ種目を並べるのではなく、対象者や目 … [続きを読む]
