【秦】
６月から始めた町内のママさんバレーボールの大会がいよいよ明日行われます。
小学生から社会人でのビーチバレーまで２０年間やっていたバレーボール。
出産後育児もあり、しばらく離れていたので約１０年振りにボールに触っています。
現役時代は正直に言うと練習が嫌になることもありました。
しかし、今回久しぶりに練習に参加してみると、自分のイメージと実際のプレーにギャップがあり、なかなか思うようにいかずに内心苦笑いしながらも純粋に楽しくやれています。
また、何度も手術をしながら付き合ってきた膝は、練習中にジャンプ動作を繰り返すと水が溜まって大変です。
練習は毎週日曜日なので、あいだは６日間。
現役当時にもやっていましたが、溜まった水を抜くことなく上手く膝の状態を回復させ、次の練習に参加するのが今の日課となっています。
そのためのコンディショニングはライコスタッフはお手の物ですから助かります(^^)v
トレーニングも日常動作よりも膝に負荷をかける分内容が変わりました。
こちらも現役時代は嫌々やっていたトレーニングも、自分の身体と向き合いながら楽しくできています。
「練習」も「トレーニング」も現役時代もやっていたのに、「嫌だ」と感じたり「楽しい」と感じたり。
結局は自分の考え方・捉え方なんですよね。
面白いですね（^^）
明日の試合はケガせず楽しく、そして勝ちたいです♪