スペシフィック 2017-04-23 by lico-wc コメントする 【秦】 春になり、今年の地域のママさんバレーの練習が始まりました。 約半年振りにまともにボールに触れたのですが、予想通り、思い通りに動けず(ToT) 日頃は基礎的なトレーニングしかしていないので、競技の動きに対応できてい … [続きを読む]
