日別: 2017-09-21

【柳内】 朝晩が涼しく過ごしやすくなりました。 日中との気温差があり季節の変わり目は体調管理が難しくなります。 自己管理の一つとしてお風呂を上手く活用しています。 タイミングや入り方などを変えるだけで自律神経バランスをコ … [続きを読む]