【秦】
毎週火曜日、ももちパレスで元気体操教室が行われていて、そのお手伝いをさせて頂いています。
アシスタントを三人で回していて、3回に一度担当が回ってきます。
今日はメインの先生がお休みだったので、アシスタントの先輩と半分ずつ担当しました。
いつもとは違う流れやリズムの内容でしたが、受講生の皆さんは普段やっているかのようにスムーズに適応されていました。
普段、様子を見ながらやっていた運動強度はまだまだ余裕だったのかな？とも思いました^_^;
来月はどんな運動をして頂こうか、今から楽しみです(^_^)