月別: 9月 2018
中秋の名月
【秦】 昨日が中秋の名月で、今日がキレイな満月🌕ですね! 毎年月見団子を食べているのですが、今年は不覚にも仲秋の名月事態を忘れていました(>_
バランストレーニング
【榊田】 今日は月1回の拓己塾の日。 本日のテーマは「バランスボールエクササイズ」。 フィットネスクラブや病院だけでなく、ご自宅にもお持ちの方も多いバランスボール。 そのバランスボールを使ったエクササイズをただやるだけで … [続きを読む]
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