日別: 2019-07-01

【磯野】 本日は月曜日。ストレッチ教室の日です。 私も一緒に参加させて頂きました。 今日の内容はストレッチ！ではなくウエイトトレーニング！笑 しかもなかなかハードなトレーニングを上半身を中心に行いました。 そして最後にト … [続きを読む]