日別: 2019-07-31

【榊田】 ここ数日、本当に暑い日が続いていますね💦 明日以降も猛暑日が続く予報です。皆様、熱中症にはくれぐれもご注意下さい。 猛暑の中でも質の良い睡眠は大切です。 私がは①部屋を暗くする②必ず湯船に浸かる … [続きを読む]