【西村】
昨日とは打って変わって今日は気持ちの良い晴天となりました。
私も普段はあまりいない自宅に居る時間が長くなっています。
とは言え、やることは盛り沢山なので時間を持て余すことはありません。
必然的にパソコンの前に長時間座ることになり、身体のバランスが崩れたり運動不足になりそうです。
自分に必要なコンディショニング法はわかっているので、時間を見つけて取り組んでいます。
現在ライコに来れないお客様には、普段宿題としてお渡ししているエクササイズがあるので、是非頑張って取り組んで頂きたいです。
お問い合わせ頂いた方には動画やメッセージ、テレビ電話でお伝えしています。
今は非常時。
これを機に新しいことを始めるのではなく、今までやってきたことの力を信じて、一緒に頑張っていきたいと思います。