からだゼミ

【秦】

今日は毎月一回のからだゼミの日でした。
今日のテーマは

『体内時計』

体内時計は大切だよね〜ってことは知っていましたが、えっ？光だけ気にしておけばいいんじゃなかったの？！タンパク質もそっちがいっぱいいるの？！
と、知らなかったことを知ることができました。

私もまだまだ若いつもりでしたが、すでに加齢による変化が始まっているらしいです…
これから起こる現象を受け入れながら、元気に過ごしたいと思います^_^