日別: 2022-03-12

【秦】 昨日はからだゼミの日でした。 前日時点で、今日の参加者が少ないことがわかっていたので、いつも出来ないことをやってみよう！と言うことで、有酸素運動の理論と実践を行いました。 参加者の皆さんは久々のエアロバイクに緊張 … [続きを読む]