寒気

【榊田】 この週末、天気予報では冬将軍の到来と言うほど寒かったですね。 みなさん冬支度はお済みですか? 最近は寒暖差が激しく、着る物を迷ってしまいますね^_^ 不安定なこの時期を乗り切って元気に年越しを迎えたいですね! … [続きを読む]

笑顔

【榊田】 今日は福岡大学スポーツ・健康まちづくりコンソーシアム(略称:FUスポまちコンソーシアム)主催のイベントにライコスタッフ3人で行ってきました! テーマは「部活動生のためのカラダづくり講座」。 第1部の講師を西村さ … [続きを読む]

精進

【榊田】 本日誕生日を迎えました榊田です!今年はライコの皆さんに加え、先輩トレーナーの鈴木さんにも祝っていただきました! 誕生日ケーキは私の大好きなチョコレートケーキ!美味しすぎて半ホールも食べてしまいました^_^ ライ … [続きを読む]

壁ドン

【秦】 ライコの朝のストレッチ教室。 参加者は70代の女性達で、毎回ワイワイ楽しくやっております。 ある日の教室終了後。 「先生!私ようやく壁ドンが出来るようになったよ!」 ん? 「え〜、私は壁ドン出来ないのよね…あれ難 … [続きを読む]