足 2017-03-12 by lico-wc コメントする 【秦】 今日は朝9時からライコで「からだゼミ」。 今日の内容は「足の機能を高める!」でした。 今日こそ写真を撮ろう!!とみんなで約束していたにもかかわらず…すっかり忘れてしまいました(>人<;) 次回こそは写真を載せます … [続きを読む]
スピード 2017-03-11 by lico-wc コメントする 【柳内】 東日本大震災から6年が経ちました。 6年という月日が経過するスピードは人それぞれではないでしょうか。 震災を風化させないことが日頃から私たちにできることだと思います。 これからも忘れることなく「できること」をや … [続きを読む]
継続 2017-03-08 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日はグンと気温が下がりダウンコートが役に立ちました。 午前中には雪がパラついていた様で、1日だけ冬に逆戻り。 そんな中、夕方からチーム指導へ行ってきました。 風が吹く中でも選手達は声を張り上げながらウエイトト … [続きを読む]
積み重ね 2017-03-05 by lico-wc コメントする 【柳内】 3月最初の週末、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は1日お休みを頂きお客様とゴルフに行かせてもらいました。 気持ち良い天気でその点は良かったのですが、今年の初ラウンドの結果はモヤっと雲がかり。 なかなか練習 … [続きを読む]
黙々と 2017-03-02 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日は気温が上がらず少し肌寒い1日でした。 車で移動中にいきなり雹のような霰のようなものが降ってきてびっくり。 さて、今日は外部出張を終えお昼前にライコへ到着。 最後のお客様をお見送りしてただいまブログを書いて … [続きを読む]
原点 2017-02-27 by lico-wc コメントする 【柳内】 2月も明日で終わりますね。 気が付けば来月末でライコは11周年を迎えます。 西村さんが今の城南区長尾にライコをオープンされて11年。 私は専門学校の卒業の年でした。 当時はまだライコ所属ではなく、インストラクタ … [続きを読む]
プレミアム 2017-02-25 by lico-wc コメントする 【柳内】 2月最週末、博多駅は人通りが多く賑わっていたようです。 ニュースでは昨日から始まりましたプレミアムフライデーの話題がたくさん流れていました。 昨日は15時とはいきませんが、比較的早く仕事が終わったので夕食を外で … [続きを読む]
外部指導 2017-02-23 by lico-wc コメントする 【秦】 毎週木曜日は高齢者施設主催の体操教室。 メイン講師の大学の先生のサポートで入らせて頂いています。 参加者の平均年齢75歳くらいでしょうか。 90分の間にリズム体操やトレーニング、ストレッチなど盛り沢山の内容。 そ … [続きを読む]
二月 2017-02-21 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日は日差しはあったものの、気温が下がり寒さを感じました。 今週は寒暖の差が激しいようですね。 さて、気が付けば二月も残り1週間となりました。 二月は逃げる。 昔の人はよく言ったものですね(^^;) 他の月より … [続きを読む]
春一番 2017-02-17 by lico-wc コメントする 【秦】 今日も暖かい一日でした。 昨日、福岡では二年ぶりの春一番が吹きました。 昨年は春一番が吹かなかったそうです! 今年は全国で最も早く吹いたとのこと。 そんな中、外に出てみるとなんだか景色が白っぽい、、、 春霞?PM … [続きを読む]