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【西村】 契約先のフィットネスクラブで新しいチャレンジを始めました。 パーソナルトレーナーの僕が、スタジオに入ってレッスンします！（別に音楽に合わせてステップを踏んだりはしませんよ。。。） 東京の方では、ぼちぼち広まりつ … [続きを読む]

【西村】 今日は日頃から大変お世話になっている片井忠先生のトレーニングジム「片井ジム」の１０周年記念パーティーに出席させて頂きました。 片井先生をはじめ、スタッフの皆様、ご招待ありがとうございました。 改めまして、本当に … [続きを読む]

【西村】 今月から講師をさせていただく専門学校が一つ増えました。 どちらの学校もスポーツトレーナー専攻の２年生を担当させて頂いているのですが、どちらが良い悪いではなく全く雰囲気が違います。 同じ年頃の学生たちが同じ目的で … [続きを読む]

【西村】 今日は久しぶりの出張パーソナルの日でした。 以前ブログにも書いたご高齢のご夫婦です。 ７月～９月は夏バテ気味でお休みを取りたいという事で、今日が約４か月ぶりのセッション。 どんな状態かなぁ少し心配しながらご自宅 … [続きを読む]

【西村】 新しい「歳」が始まり２週間が過ぎました。 とは言え、何かが急に変わるなんて事はない訳で、、、いつも通り精進しております。 最近よく思う事があります。 それは「恩返し」です。 今の自分があるのは今まで育ててくれた … [続きを読む]

【西村】 北京オリンピック。 陸上男子４×１００ｍリレー、日本銅メダル獲得！ 陸上競技に携わったモノとして。。。本当に嬉しい！ おめでとうございます！！

【西村】 猛暑もひと段落して、朝晩がしのぎやすくなってきました。 まぁまだまだ暑い日は続くのでしょけど、確実に夏も後半に突入した感じです。 北京オリンピックも残すところ今日を含めてあと３日。あっという間ですね。 各競技の … [続きを読む]

【西村】 サプリメントは栄養『補助』食品です。 サプリメントだけで栄養を補給していると、カラダは吸収だけすれば良いので、自分で消化する事を忘れてしまうのか消化器系の働きが悪くなってしまいます。 あくまでもサプリメントは食 … [続きを読む]

【西村】 あっという間に７月が終わってしまいました。暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか??  今日夕方にお客様をお迎えしたとき、「少し日が短くなったなぁ。」と感じました。 定期的にいらっしゃるお客様を毎週同 … [続きを読む]

【西村】 凄く空きました。。。 この間、パーソナルトレーナーを派遣しているフィットネスクラブでのイベントの準備やらの裏方の仕事（トレーナーの仕事自体裏方さんなんですけどね）を頑張りました。 そんな僕の仕事の中で、最近増え … [続きを読む]