5月からだゼミ 2017-05-12 by lico-wc コメントする 【秦】 福岡では雨が降っています。 今日はリグで「からだゼミ」。 足元の悪い中、皆さん元気に来てくださいました^_^ 今月のテーマは『筋膜について学ぼう』。 最初は筋膜の仕組みを専門的に学び、まるでトレーナー向けのセミナ … [続きを読む]
リグゼミ 2017-04-14 by lico-wc コメントする 【榊田】 昨日に引き続き、青空が広がり絶好のお出かけ日和でしたね！ そんな中、今日のリグはからだゼミが行われました。 今回のテーマは「呼吸」。 普段、自然と行なっている呼吸。 自分自身の呼吸の実態を確認するよい時間となり … [続きを読む]
からだゼミ 2017-04-09 by lico-wc コメントする 【秦】 花見日和の日曜日。 新年度最初のからだゼミ（ライコ）が行われました。 今日は急遽キャンセルがあったりと参加者が少なかったのですが、呼吸の大切さをみなさんで勉強しました！ 正しい呼吸エクササイズをすると身体の動きが … [続きを読む]
リグゼミ 2017-03-17 by lico-wc コメントする 【秦】 今日はリグでのからだゼミ、通称リグゼミでした。 今月のテーマは「足の機能を高める！」。 ライコの時は写真を撮り損ねたので、今日こそは！！ （今日は欠席が重なり少人数でしたが、皆さんのパワーで盛り上がりました♪） … [続きを読む]
足 2017-03-12 by lico-wc コメントする 【秦】 今日は朝9時からライコで「からだゼミ」。 今日の内容は「足の機能を高める！」でした。 今日こそ写真を撮ろう！！とみんなで約束していたにもかかわらず…すっかり忘れてしまいました(＞人＜;) 次回こそは写真を載せます … [続きを読む]
雪の中 2017-02-10 by lico-wc コメントする 【西村】 今日はリグでの「からだゼミ」の日。 午前中の講座ということもあり、雪の影響が懸念されましたが、、、佐賀からのお客様がJRの遅延で少し遅れての参加にはなりましたが、無事に全員出席してくださいました。 テーマは先月 … [続きを読む]
晴れ 2017-01-07 by lico-wc コメントする 【柳内】 年が明け一週間が経ちました。 少しずつ日常が戻ってきたように思います。 そんな矢先、今日から3連休の方も多いのでは。 ライコでは明日に今年初めてのからだゼミが行われます。 私も参加したかったのですが、明日は指導 … [続きを読む]
首を整える 2016-12-16 by lico-wc コメントする 【西村】 今日、学生から「お土産です！女子の分しかないので！」と頂きました（笑） エネルギー補給にちょうど良かったです。 今日はリグでのからだゼミの日でした。 テーマは「背骨を動かす」。 今回は首のバランス … [続きを読む]
11月からだゼミ 2016-11-13 by lico-wc コメントする 【西村】 今日は福岡マラソンが開催され、た模様です。 大きなイベントですが、全く接点がなかったですし、スタート場面もテレビも観ていないんです、、、 その頃私はというとライコで「からだゼミ」を担当していました。 今月のテー … [続きを読む]
からだゼミ 2016-10-14 by lico-wc コメントする 【秦】 今日はリグで『からだゼミ』がありました。 今日のテーマは 「血流促進エクササイズ パート2」 でした。 パート1は、理論が多かったのですが、今回は今までで一番動きのあるゼミでした。 呼吸から始まり、股関節、膝裏な … [続きを読む]
