【新恵】
今日は昼過ぎまでは雨、昼からは晴れと極端な天気でした。
明日は１日良いお天気との事です。
先日晴れを信じて自転車移動を選択しずぶ濡れでライコに戻ってきた自称晴れ女の私、、、いつもより晴れが恋しい新恵です。
さて、今週末はライコゼミが開催されます。
このゼミは一般の方向けの健康教室です。
（実践的な勉強になるとのことでインストラクターさんも参加されていますが^_^）
今月のテーマは『肩コリの原因と対策』。
メディアでは「肩コリ解消には〇〇」「これをやれば簡単に、、、」といった情報が数多く出ています。
それに対してライコゼミでは根本的な原因に着目し、
自分の体と向き合い、学びながら運動していくグループレッスンになっています。
私も皆様とご一緒に気づき学ばせていだきます！
『ライコゼミ』スケジュール
ウェルネスコーディネート『リグ』（博多区博多駅前）
→５月１３日（金）１０：００～１１：３０
ウェルネスコーディネート『ライコ 』（城南区長尾）
→５月１５日（日）９：００～１０：３０
ご興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)