リグワーク

【西村】

今日は昼からリグに移動。

到着すると中ではリグワークの真っ最中。
賑やかな声が響いていました。

（リグワークについてはこちらをご覧ください）

マンツーマンでもなくグループレッスンでもない、スタッフがコーディネートしながら自分のメニューを自分で進めるという新しい形のプログラム。

運動を習慣化するには最適なプログラムです。

スタッフも忙しくなると、まとまった時間でトレーニングできなくなったりもします。

スタッフのカルテを作って、リグワークに参加できるようにしようかと思案中です。